井爪 利香さん(ロルファー)

【初ロルフィング!すごい!肩が回せる!】


ワタクシ、以前はしょっちゅうぎっくり腰を
引き起こしておりまして、
その頃に出会ったコンディショニングという
頑張らない運動に惚れ込んで、
トレーナーになるまで勉強しました。
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コンディショニングをはじめてから
すっかり腰痛とは無縁になった!のですが
今年の2月ごろ、いきなり腕が上がらなくなりまして。
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これが五十肩か!運動してても発生するのか!
と大衝撃だったのであります。
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日々のコンディショニングのほか
毎月のメンテナンスでお世話になっているカイロでも
定期的に調整してもらい
漢方の先生に教えてもらった運動もやって、
とにかく癒着しないように
動かす努力はしてるけど、痛いことは痛い。
まー大変。
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そんなこんなで、ロルファーの
井爪 利香 (Rika Izume)利香さんに
お世話になってきました。
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利香さんは、何度もインタビューさせてもらっており
ロルフィングについても私も理解しようと
努力はしたのです。
何となく外側くらいはわかったつもりでいたけど、
うん、そういうことじゃなかった。
しかも、これ、説明できない。
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具体的に、足を触ってもらったとか
前腕から上腕、肩甲骨と調整してもらったとか、
そういうことは書けるけど、
そうじゃないことがかけない。
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初回は呼吸ということで、
最初と最後で呼吸のしやすさの違いを
確認しましたが、
肺の隅まで空気が入る感じって実感できるのか!と
すっごく新鮮な体験でした。
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最後の立位確認では、足裏が大地につき、
荷重の左右差もなく、センターにどっしり立てる感じ、
これはコンディショニングでも実感しますが、
本当に呼吸だけでここまで変化するんだよねー。
ここだけは理屈がわかるので、非常に納得。
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やってもらった直後は
首の回旋も身体の回旋も、いきづらかった左側への回旋が
大きくなっていて、頑張れば肩も回せる!
痛いことは痛いけど、回せなくない。
これすごい!
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トレーナーになって、自分の知識は増えたので
説明してくれる内容がちょいちょい理解できて
これまた納得でした。
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身体がしんどいと、あらゆる行動が目減りしますよね。
旅行とか、楽しい、ではなくて、
辛いとか心配とかになっちゃうもんね、
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ライター的には全然ダメなコメントですが、
今日は
「なんかよくわからないけど、ロルフィングはすごい!」
ということを体感しましたよ。
.
次回は膝から下、ここでの変化も楽しみです。
利香さん、ありがとうございました!

ご自身の強み、言葉にしていますか。

子供の頃は、苦手なこと、得意なことをわかっていたのに、大人になると、得意なことを生かす環境に自分を置いていくため、本当に得意で強みであることを忘れてしまったり、強みであることに鈍感になっていきがちです。

【37式強み発掘】では、あなたが得意または好きなことを中心にお話を伺い、あなたの本質と強みが自然に浮かび上がります。
強みと本質を、目に見える形で受け止めることで、ご自身の体感が深まり、ますますその力を活かしていけるようになります。

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